Аттестационная программа 9 - 10 кю |
|||
Кихон доса |
Укеми ваза |
||
1. | Миги ханми Камаэ | 1. | Зенпо кайтен укеми |
2. | Хидари ханми Камаэ | 2. | Зенпо хияку укеми |
3. | Сэйдза хо | 3. | Кохо кайтен укеми |
4. | Шикко хо | 4. | Риотэ кохо укеми |
5. | Тай но хэнко(1) | 5. | Кохо укеми |
6. | Тай но хэнко(2) | 6. | Зенпо укеми |
7. | Хирики но ёсей(1) | ||
8. | Хирики но ёсей(2) |
||
9. | Сумацу доса(1) | ||
10. | Сумацу доса(2) | ||
все базовые передвижения выполняются без партнёра |