Аттестационная программа на 4 кю.
|
Аттестационная программа 4 кю |
|||
|
Кихон доса |
Кихон ваза |
||
| 1. | Миги ханми Камаэ | 7. | Шомэн учи Ёнкадзё Осаэ (1) |
| 2. | Хидари ханми Камаэ | 8. | Мунэ мочи хиджисимэ (2) |
| 3. | Тай но хэнко (1) | 9. | Шомэн учи котэгаеши (2) |
| 4. | Тай но хэнко (2) | 10. | Риотэ мочи тэнчи нагэ (1) |
| 5. | Хирики но ёсей (1) | 11. | Сувари ваза Риотэ мочи кокю хо (1) |
| 6. | Хирики но ёсей (2) | 12. | Ситэй ваза |
| 13. | Сумацу доса (1) | ||
| 14. | Сумацу доса (2) | ||
| Кихон доса выполняется с партнёром | Кихон ваза выполняется на обе стороны | ||
|
Ситэй ваза ( техники на выбор сэнсэя ) |
|||
| 1. | Кататэ мочи шихо нагэ (1)(2) | ||
| 2. | Риотэ мочи шихо нагэ (1)(2) | ||
| 3. | *Шомэн учи иккадзё осаэ (1)(2) | ||
| 4. | Ёкомэн учи иккадзё осаэ (1)(2) | ||
| 5. | Шомен учи шомен ириминаге (1) |
||
| 6. | Кататэ мочи никадзё осаэ (1)(2) | ||
| 7. | Шомэн учи санкадзё осаэ (1)(2) | ||
| 8. | Кататэ мочи сокумэн ирими нагэ (1) | ||
| 9. | Ёкомэн учи шомэн ирими нагэ (2) | ||
Новости
X Сибирский Фестиваль Ёсинкан Айкидо
2021-11-15
Уважаемые друзья!
21 ноября в лицее Технополис (р.п. Кольцово) пройдёт юбилейный X Сибирский Фестиваль Ёсинкан Айкидо!
Семинары "1000 и 1 укеми" 2021 года
2021-11-01
30 и 31 октября 2021 года в Наукограде Кольцово прошёл семинар «1000 и 1 укеми», посвященный технологии безопасных падений, основанный на методике Сенсея Андрея Подойникова (Шихан, 6 дан Ёсинкан Айкидо).
Семинар провёл президент НП «СФЁА» Подобаев Виталий Сергеевич (6 дан).
Подробнее