Аттестационная программа 4 кю |
|||
Кихон доса |
Кихон ваза |
||
1. | Миги ханми Камаэ | 7. | Шомэн учи Ёнкадзё Осаэ (1) |
2. | Хидари ханми Камаэ | 8. | Мунэ мочи хиджисимэ (2) |
3. | Тай но хэнко (1) | 9. | Шомэн учи котэгаеши (2) |
4. | Тай но хэнко (2) | 10. | Риотэ мочи тэнчи нагэ (1) |
5. | Хирики но ёсей (1) | 11. | Сувари ваза Риотэ мочи кокю хо (1) |
6. | Хирики но ёсей (2) | 12. | Ситэй ваза |
13. | Сумацу доса (1) | ||
14. | Сумацу доса (2) | ||
Кихон доса выполняется с партнёром | Кихон ваза выполняется на обе стороны | ||
Ситэй ваза ( техники на выбор сэнсэя ) |
|||
1. | Кататэ мочи шихо нагэ (1)(2) | ||
2. | Риотэ мочи шихо нагэ (1)(2) | ||
3. | *Шомэн учи иккадзё осаэ (1)(2) | ||
4. | Ёкомэн учи иккадзё осаэ (1)(2) | ||
5. | Шомен учи шомен ириминаге (1) |
||
6. | Кататэ мочи никадзё осаэ (1)(2) | ||
7. | Шомэн учи санкадзё осаэ (1)(2) | ||
8. | Кататэ мочи сокумэн ирими нагэ (1) | ||
9. | Ёкомэн учи шомэн ирими нагэ (2) |