Аттестационная программа 5 кю |
|||
Кихон доса |
Кихон ваза |
||
1. | Миги ханми Камаэ | 7. | Кататэ мочи никадзё осаэ (1) |
2. | Хидари ханми Камаэ | 8. | Кататэ мочи никадзё осаэ (2) |
3. | Тай но хэнко (1) | 9. | Шомэн учи санкадзё осаэ (1) |
4. | Тай но хэнко (2) | 10. | Шомэн учи санкадзё осаэ (2) |
5. | Хирики но ёсей (1) | 11. | Кататэ мочи сокумэн ирими нагэ (1) |
6. | Хирики но ёсей (2) | 12. | Ёкомэн учи шомэн ирими нагэ (2) |
14. | Сумацу доса (1) | 13. | Ситей ваза |
15. | Сумацу доса (2) | ||
Кихон доса выполняется с партнёром | Кихон ваза выполняется на обе стороны | ||
Ситэй ваза ( техники на выбор сэнсэя ) |
|||
1. | Кататэ мочи шихо нагэ (1)(2) | ||
2. | Риотэ мочи шихо нагэ (1)(2) | ||
3. | * Шомен учи иккадзё осаэ (1)(2) | ||
4. | Ёкомен учи иккадзё осаэ (1)(2) | ||
5. | Шомэн учи шомен ириминаге (1) | ||
* Техники выполняются и стоя, и сидя |