Аттестационная программа 8 кю |
|||
Кихон доса |
Кихон ваза |
||
1. | Миги ханми Камаэ | 1. | Кататэ мочи шихо нагэ(1) |
2. | Хидари ханми Камаэ | 2. | Кататэ мочи шихо нагэ(2) |
3. | Сэйдза хо | 3. | Шомэн учи иккадзё осаэ(1) |
4. | Тай но хенко(1) | 4. | Шомэн учи иккадзё осаэ(2) |
5. | Тай но хенко(2) |
||
6. | Хирики но ёсей(1) | ||
7. | Хирики но ёсей(2) |
||
8. | Сумацу доса(1) |
||
9. | Сумацу доса(2) | ||
Кихон доса выполняется с партнёром | Кихон ваза выполняется на обе стороны |